作为保险从业人员，我每天都会回公司参加早会、处理客户的理赔、联系和拜访客户等等。

在此过程中，我希望更快地完成对客户的服务，拜访更多的客户，还留出更多的时间学习，这样对业务就更有帮助。

可是总会有很多事情，会让我不得不分心，比如同事的请求、家人的电话、社群的信息，还有我自己的各种新想法，这些都会影响我的专注力。

不知道大家有没有和我一样的情况：

早上准备好做很多事情，结果到了下午发现没完成多少，大多数时间都在做一些琐碎的其它事情。

而学习了“番茄工作法”后，我发现这很适合大多数的职场朋友，如何处理琐碎事情，高效完成重要事情：

一.准备好2个清单：

一是你想做和准备做的“事务清单”，这些事未必你要当下做，甚至最后不是必须要完成，只要你有这想法，就可以写进去。

二是当天的“待办清单”，这是从“事务清单”里选取要当天完成的重要事情，最好早上列好，这样一天要做的事就有了规划。

二.给“待办清单”里的事情列好优先级别

保证先做最重要的事，再做次重要的事。

三.每次只专注一件事情，并且定好时间

按照“番茄工作法”的建议，每次可以设置25分钟，并且做好“计时”，在25分钟之内只专注做一件事情，时间到了之后就让大脑休息5分钟，继续进入下一个25分钟。

拖延的习惯，往往是因为干扰太多，或者追求完美担心做不好，而“番茄工作法”可以帮助我们把注意力放在“做”上面而非“是否完美”。

四.有效地处理“干扰”

在这25分钟内，假如有其它信息，或者你突然冒出一个想法，除非是紧急事情，不然你都可以把他放在后面，具体的做法是：

先把这些事情写在本子上，如果是别人的请求，就要先礼貌地和对方沟通之后约定的时间会回复他或者完成，当然约定之后要按时完成，不然就会失去信用。

把事情写到本子上之后，继续专注当下的事情，直到25分钟结束。

五.每天做好“总结”

建议每晚都要对当天的完成情况做好总结，比如：

有没有完成？为什么没有完成？是不是有哪些事情影响了？之后如何更好地安排?

这样会让我们更好地进入第二天的工作。

每个人都在工作，不过即便做同样的工作，每个人效率都不一样，创造的价值也不一样，所以大家的收入都不一样

所以我们要学会更高效地工作，这样就可以帮助我们在有限的时间里创造更大的价值！