日常的工作和生活中，我们经常会定下很多目标，比如一年要读多少本书，一个月要减掉多少斤，每周要跑多少公里等等。

到了节点，回头去看，有的人如愿实现了目标，而有的人却又重蹈半途而废的覆辙。

所谓“有志之人立长志，无知之人立长志”。如何能够有效地实现目标呢？

高太爷所著的《意志力红利》中，对一个目标的确立和最后实现，分成了几个关键的步骤。

在有意识地澄清目标、动力十足地执行目标之后，最后关键一步，我们还需要了解如何系统地规划目标。

那么，如何系统地规划目标呢？作者给出了3个小工具，分别是：1.关键事务规范化2.每周动态可视化3.每天“艾维李法则”。

其中第3个小工具“艾维李法则”，不仅包含了前两个小工具的主要优点，而且简单易学，成效显著。

艾维李是多年前的一位美国知名记者，被称为“时间管理之父”。

他曾运用“艾维李法则”，成功帮助当时著名的伯利恒钢铁公司在3个月内，效率大幅度提高。

三个月后，因为这项尝试卓有成效，艾维李收到了来自伯利恒钢铁公司的一张25,美元的支票。

如果你也想要高效实现目标，“艾维李法则”快快get起来。

具体的做法如下：

1）每天结束时，用笔、纸写下第二天最重要的6件事。根据自己的实际情况，可以灵活地调整成3-5件事。

2）按优先顺序对这几件事情标号，最优先做的编号1。

3）完成前面的事情后才可以做后面的事情。做完一件，划掉一件。

4）当天未完成的转移到第二天的清单上，按照优先顺序重新排列。

5）每天重复这个过程。

比如根据上面的原则，我排出第二天上班后，必须完成的5件事情依次为：

1.回复客户邮件（重要且紧急）

2.近期安排的实验结果跟进（重要且紧急）

3.生产车间巡视安全作业（重要不紧急）

4.物料替代改善头脑风暴（重要不紧急）

5.下午包装车间例行巡视发货流程（紧急不重要）

这条清单看似简单，却能够帮助我在第二天一上班就迅速进入工作状态，并且高效地完成每项任务。

优先去做的几件事完成，看着序号被一个个划掉，剩余的任务越来越少，顿觉压力骤减，心情愉快。

日复一日，长期目标的实现也必定如期走向良性循环。

为什么“艾维李法则”看似简单，却如此有效呢？因为它具备以下几大优点：

1.“艾维李法则”首先是一种对事务计划性的设置。张萌在《人生效率手册》中特别强调过计划的重要性，告诉我们，良好的计划等于成功的一半。

2.“艾维李法则”的核心是事务优先级的管理。首先保证你的清单上重要且紧急的事件排在第一位，就在很大程度上保证了目标实现的概率。

优先级的划分，还有助于我们把自己时间和精力进行合理分配，而不会因为忙乱顾此失彼。

3.每次只做一件事，保证了我们能够聚焦、专注。碎片化的时代，我们常常不得不一心多用，而一心多用有时正是高效的杀手。

做完一件事再去做另一件事，就是在把一个大的目标分解成几个小目标，每做完一项就有一项的收获和满足感。在划掉每项已完成的目标时产生的满足感和愉悦感，又会正向激励我们快速投入到下一项工作中去。

如果你还在因为设定了目标而无法有效实现，那就快来尝试一下“艾维李法则”吧。相信它的高效、实用，一定可以助力你尽快抵达成功彼岸！